奉優デイサービスセンター北
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活動報告 2018/05/05 19:33

口腔体操!表情筋エクササイズ~☆

皆さま、こんにちは。

本日はお食事前に行う【口腔体操】をチラッとご紹介!!!

普段は唾液腺の刺激や舌のトレーニング、首の上下運動、発声練習等をお食事前に行っていますが・・・今回は少し違った視点から口腔体操を行ってみました(*^_^*)

【表情筋エクササイズ!!!】

表情筋とは顔の喜怒哀楽などの表情を表す際に使われる筋肉であり、40種類以上の筋肉で構成されています。

また、表情を作りだすだけでなく、眼の開閉や飲む、食べる、吹く、しゃべる等の運動にも重要な筋肉です。

ホワイトボードの真ん中にご注目・・・表情筋を6つのエリアごとに分けてご利用者様にご説明いたしました!

例えば・・・頬筋!口の周辺にある筋肉の1つですが、その筋肉が衰えてしまうと口角が下がってしまいます。

そのため口角を上げる練習として「お」の口で頬を上げたり、「い」の口で笑ったりというエクササイズを行いました!

今後も1つの視点だけでなく、様々な視点から機能訓練を行って参ります。

奉優デイサービス センター北 梅原

 

 

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